Menu

Oferta
Zasady współpracy
FAQ
Kontakt
Sklep
Newsletter
Zaloguj
Moje kursy

Anatomia Diety

0

Anatomia Diety

Menu

Oferta
Zasady współpracy
FAQ
Kontakt
Sklep
Newsletter
Zaloguj
Moje kursy

Anatomia Diety

0

0

Kurs online - "Czy mogę oddać swoje zdrowie w ręce mojego ciała?" - edycja ja samx

Kurs online – “Czy mogę oddać swoje zdrowie w ręce mojego ciała?” – edycja ja samx

497,00 zł

ilość Kurs online - "Czy mogę oddać swoje zdrowie w ręce mojego ciała?" - edycja ja samx

Kategoria: Bez kategorii

Podobne produkty

Webinar “Co próbujesz nakarmić?” – zrozum swoją relację z jedzeniem i przestań się objadać – nagranie + workbook
49,00 zł Add to cart
Jak wspierać swoją relację z ciałem poprzez Jedzenie Intuicyjne – nagranie warszatatu + workbook
149,00 zł Dodaj do koszyka
Mini kurs audio-mailowy – 5 dni samo(ciało)miłości
99,00 zł Dodaj do koszyka
Kurs online – “Czy mogę oddać swoje zdrowie w ręce mojego ciała?” – edycja ze spotkaniami
1097,00 zł Dowiedz się więcej

Dołącz do mnie na Instagramie

anatomiadiety

Trochę memeszki, trochę śmieszki, ale jednak tr

Trochę memeszki, trochę śmieszki, ale jednak trochę codzienność w świecie, który ciągle próbuje nam wmówić, że ciało to projekt do poprawy, ciasto musi być bez cukru, a dzieci mają obowiązek słuchania dorosłych, bardziej niż swojego głodu.

Nie wiem, w co Ty się zamieniasz, gdy to słyszysz, ale jeśli czujesz, że ten cyrk nieustannie stawia namiot pod Twoim oknem, sam_ już nie wiesz, kto to jest ta “lepsza wersja ciebie” i masz wrażenie, że ciągle zawalasz jakiś test z jedzenia - zapraszam Cię na konsultacje indywidualne.

Słuchanie siebie to nie chaos - to nowy język bezpieczeństwa. I to możliwe by się go nauczyć, by wrócić do siebie i zbudować relację z jedzeniem bez wstydu i bez walki.

📩 Napisz do mnie albo zapoznaj się z ofertą konsultacji w BIO.

#ciałopozytywność #jedzenieintuicyjne #ciałoakceptacja #bodypositivity #intuitiveeating #selflovejourney #foodfreedom #mindfuleating #psychologia #psychodietetyka #okiemdietetyka #selfcare #loveyoubody #plussize #pewnośćsiebie #bodyimage #zdrowie #samoakceptacja

Przekonania są ważne i potrzebne - bez nich, nas

Przekonania są ważne i potrzebne - bez nich, nasze mózgi nie ogarnęłyby ogromu informacji napływającego do nas ze świata. Ale akurat to konkretne chociaż chroni, porządkuje i daje złudzenie kontroli, to stoi na kruchej logice i mitach kultury diety. W obliczu takich gagatków ćwicz się w ciekawości, życzliwym dialogu, małych eksperymentach, które pokażą Ci, że zaufanie nie prowadzi do utraty kontroli, a do równowagi i prawdziwego, trwałego poczucia bezpieczeństwa.

.

#intuitiveeating #bodyneutrality #zdrowagłowa #psychologia #rozwojosobisty #samoświadomość #ciałopozytywność #jedzeniezgłową #relacjazjedzeniem #ufamsobie #zdrowemyslenie #jedzeniebezlęku #polskapsychologia #ciałoakceptacja #foodfreedom #dietetyk #okiemdietetyka #psychodietetyka #selfcare #nawyki #zdrowenawyki

Je*ać należy opresyjne systemy, a nie ludzi któ

Je*ać należy opresyjne systemy, a nie ludzi którzy próbują w nich przetrwać.
Jestem tu po to, by słuchać, a nie ferować jakiekolwiek wyroki.

.

#psychodietetyka #relacjazjedzeniem #ciałopozytywność #zdrowiebezpresji #wspieramnieoceniam #antydieta #jestemwystarczająca #konsultacjeonline #zdrowiepsychiczne #psychodietetyczka #grubancypacja #neuroatypowość #edukacjazywieniowa #odchudzanie

🎙️ Nowy odcinek podcastu! A w nim rozmowa z

🎙️ Nowy odcinek podcastu!

A w nim rozmowa z Artemis @jednorogini, w której dzieli się swoją historią drogi do jedzenia intuicyjnego i fat liberation.

Opowiada o doświadczeniu odchudzania, ewolucji własnych poglądów, wpływie niebinarności - w społeczeństwie, w którym brakuje reprezentacji - na relację z ciałem i jedzeniem, a także o tym, jak fatfobia odbiera grubym osobom nie tylko zdrowie, ale i życie.

Ważna, potrzebna, bardzo skłaniająca do refleksji rozmowa - w naszym (jak samo Artemis powiedziało) messy yapping stylu!

Artemis, dziękuję Ci za przyjęcie zaproszenia, Twój czas, cierpliwość przy oczekiwaniu na montaż i całe morze rozkmin, które nasza rozmowa zostawiła w mojej głowie. Mam nadzieję, że to nie ostatni raz!

Zapraszam migusiem na Spotify - odcinek już czeka!
Dajcie koniecznie znać, jakie wrażenia po odsłuchu! 🎧💛

fot. @emilialyonphoto

.

#podcast #nowyodcinek #fatliberation #jedzenieintuicyjne #grubancypacja #ciałopozytywność #ciałoneutralność #niebinarność #grubeciała #fatacceptance #antydiety #fatfobia #reprezentacja #rozmowabezfiltra #rozkminy #edrecovery #dietculturefree #bodyliberation

Tak, to ja, Trojanowska, niszczyciel uśmiechów i

Tak, to ja, Trojanowska, niszczyciel uśmiechów i dobrej zabawy - krótkoterminowo - treści w stylu “co jem w ciągu dnia” dają trochę ulgi, spokoju, poczucia bezpieczeństwa (czy raczej kontroli?) zaspokajają ciekawość, długoterminowo nie wspierają celów Jedzenia Intuicyjnego. Są pożywką dla porównywania się i kwestionowania. Znowu uczą i wzmacniają przekonanie, że ktoś wie lepiej i na kimś trzeba się wzorować.

Teoretycznie “normalizują”, ale tylko w kontekście odżywiania osoby publikującej, bo jeśli jej styl odżywiania różni się od naszego, to już nici z tego celu.

Jeżeli w oglądaniu takich filmików kierujesz się po prostu ciekawością, bo dopiero co usłyszałaś o Jedzeniu Intuicyjnym i chcesz zobaczyć o co chodzi, to nie ma w tym absolutnie nic złego i warto pamiętać, że prędzej czy później to “odcięcie pępowiny” i szukanie odpowiedzi w sobie będzie potrzebne.

Jeśli już trochę w tym intuicyjnym “biznesie” siedzisz i konsumujesz dużo treści w stylu “co jem w ciągu dnia” zapraszam Cię do zadania sobie pytania, czego w tym szukasz i czy Cię to wspiera, a jeśli tak, to dlaczego? Jeśli nie, to dlaczego się przy tych treściach zatrzymujesz?

Takie treści mogą uruchamiać porównania, chęć restrykcji, wpływać na wypieranie swoich własnych oznak głodu/sytości. U osób z historią zaburzeń odżyw*ania uruchamiać cykl oglądam - porównuję się - czuję presję by odtworzyć. Nie mamy tutaj też dostępu do kontekstu - różnic w zapotrzebowaniu energetycznym, co zostało zjedzone poza kadrem, kulis, montażu - co może tworzyć w nas przekonanie, że istnieje “idealny” sposób odżywiania, który wystarczy skopiować, by “wszystko było dobrze”.

Zauważaj impulsy do tego by podglądać takie treści i traktuj je jako informację, że może nie czujesz się pewnie, bezpiecznie, masz wątpliwości, wrażenie, że tracisz kontrolę, czy coś robisz źle - jakiego rodzaju wewnętrzne wsparcie możesz sobie w tych potrzebach zaoferować? Do jakich własnych wartości odwołać?

.

#jedzenieintuicyjne #psychodietetyka #akceptacjaciala #zdrowarelacjazjedzeniem #ciałopozytywność #świadomeodżywianie #bezliczeniakalorii #jembezstrachu #odchudzaniebezspiny #psychologiajedzenia

Biedna Godzilla, całe życie pod górkę. A Wy

Biedna Godzilla, całe życie pod górkę.

A Wy kim jesteście w tej historii?

Gertrudą, Gieńkiem czy Godzillą?

.

#czekolada #cukier #slodycze #dieta #odchudzanie #zdrowenawyki #dietetyczka #psychodietetyka #podjadanie #kompulsywneobjadanie #jedzenieemocjonalne #zajadamstres #odchudzamsie #mądreodchudzanie #wiosna #wsparcie #adhdpolska #adhdfriendly #autismfriendly #dbamosiebie #psychologia

A wy jak tam sobie żyjecie z warzywami i owocami?

A wy jak tam sobie żyjecie z warzywami i owocami? Jesteście ziomkami, czy nie bardzo?

.

#jedzenieintuicyjne #psychodietetyka #dietetyk #dietetyczka #zdrowenawyki #zdrowiepsychiczne #psychodietetyczka #zdrowadieta #odchudzanie #redukcja #odzywianie #bezdiety #bezwyrzutowsumienia #jedzenie #zdrowejedzenie #cialoakceptacja #dieta #psychologia #nawyki #odpoczynek #akceptacja #adhd

To miał być zwykły, najzwyklejszy post informuj

To miał być zwykły, najzwyklejszy post informujący o mojej tradycyjnej, corocznej urodzinowej promce. No ale właśnie, poniosło mnie ciało.

Życzę sobie i Anatomii - 100 lat!
I wielu, wielu osób, którym mogłabym jeszcze potowarzyszyć w odkrywaniu geniuszu i magii ich jedynych i wyjątkowych - ciał.

P.S Serio, gdybyśmy mieli stanąć przed Matką Naturą i jej powiedzieć, że ten jej cud ewolucji jakim jest ciało podporządkowaliśmy funkcji - bycia ładnym - to byśmy nieźle za to dostali. I słusznie.

#urodziny #jedzenieintuicyjne #psychodietetyka #cialo #ciałożyczliwość #ciałoakceptacja #ciałopozytywne #bezdiety #zdrowiepsychiczne #odchudzanie #selfcare #relacjazjedzeniem #adhd #kobietyzadhd #adhdfriendly #jedzenieemocjonalne #wsparcie #psychologia #zdrowaglowa #slodycze #napady #objadanie #zaburzeniaodżywiania #psychodietetyk #psychodietetyczka #okiemdietetyka #poradydietetyka

(C) 2020 - Anatomia Diety. All Rights Reserved.

O mnie
Kontakt
Polityka prywatności
Regulamin

Login

Nazwa użytkownika lub adres e-mail

Hasło

Zapamiętaj mnie

Lost Your Password?