Menu

Oferta
Zasady współpracy
Kontakt
Sklep
Zaloguj
Moje kursy
Blog

Anatomia Diety

0

Anatomia Diety

Menu

Oferta
Zasady współpracy
Kontakt
Sklep
Zaloguj
Moje kursy
Blog

Anatomia Diety

0

0

Konsultacje i pakiety konsultacji (współprace stałe)

Nie znaleziono produktów, których szukasz.

Dołącz do mnie na Instagramie

anatomiadiety

Ostatnio słowa mi tu nie chciały płynąć, zupełnie

Ostatnio słowa mi tu nie chciały płynąć, zupełnie utykały. Nie chciałam nic ani o niczym na Insta pisać. Bo się znowu nazbierała kulka “czułych” komentarzy, wiadomości z powodu których przestałam otwierać folder “inne” i innych “źle”, “nie tak”, “inaczej byś to zrobiła / napisała / powiedziała”. Zwykle na bieżąco ją rozmontowuję i część spuszczam w kiblu, a część zostawiam jeśli czegoś się z niej o sobie nauczę. Ale nie tym razem. Tym razem utknęła głęboko i tylko boleśnie pod skórą, nie niosąc ze sobą żadnej mądrości. Dlatego zwracam się do Ciebie z tą historią i jednocześnie apelem, prosząc by zanim wystukasz na klawiaturze to co chcesz mi przekazać, dał_ sobie chwilę na zobaczenie za karuzelą / postem / relacją - mnie - człowieka.

.

#psychodietetyka #jedzenieintuicyjne #intuitiveeating #zdrowarelacjazjedzeniem #ciałopozytywność #bezdiety #allfoodsfit #adhdpolska #autyzmpolska #autismfriendly #adhdfriendly #neuroaffirming #haespolska #healthateverysize #psychodietetyczka #napadyobjadania #jedzenieemocjonalne #zaburzeniaodzywiania #wsparcie #zdrowiepsychiczne

I na koniec warto dodać, że kultura diety się adap

I na koniec warto dodać, że kultura diety się adaptuje. Branża się adaptuje. I już dawno się zorientowała, że zmiana przekazu na “dla zdrowia” daje korzyści. Ale pamiętajmy, że żyjemy w kulturze w której zdrowie i szczupłość to jedno. Upewnijmy się, że sami dla siebie znamy różnicę konsumując treści.

I disclaimer - ten post służy rzuceniu innej perspektywy na zjawisko. Nie krytyce chodzenia na siłkę.

#ciałożyczliwość #psychologia #socjologia #dietetyka #odchudzanie #trening #zdrowenawyki #psychodietetyka #jedzenieintuicyjne #zdrowadieta #sylwetka #dbanieosiebie #ciałoakceptacja #bodyimage

Dziwnych czasów dożyliśmy w których dietetycy nazy

Dziwnych czasów dożyliśmy w których dietetycy nazywają głodzenie "skuteczną metodą leczenia".

.

#relacjazjedzeniem #psychodietetyka #psychodietetyk #jedzenie #zdrowiepsychiczne #dietetyk #odchudzanie #zdrowenawyki #selfcare

Stres związany z tym, że przychodzisz do osoby, kt

Stres związany z tym, że przychodzisz do osoby, której nie znasz i którą widzisz tylko w ekraniku, a której potrzebujesz zaufać na tyle, by móc podzielić się z nią swoim cierpieniem jest nieunikniony. Ale przychodzę z garścią przypominajek, by może trochę go dla Ciebie złagodzić.

⭐wiedza specjalistyczna czy ekspertyza, nie “chronią” nikogo przed dzieleniem doświadczeń, które są udziałem wszystkich ludzi - lęku, smutku, przytłoczenia czy cierpienia - to normalne i tak ma być!

⭐ moja “ekspertyza” nie obejmuje Twojego życia - ja mam wiedzę, za Twoją zgodą mogę się nią podzielić, ale decyzja co z nią zrobić i czy w ogóle ma ona odniesienie do Twojego życia - należy do Ciebie - możemy ewentualnie poważyć plusy i minusy tej decyzji, by było łatwiej podjąć Ci taką, którą czujesz, że rzeczywiście na teraz jest dla Ciebie najlepsza

⭐ nie ma “głupich” rozwiązań - jeżeli działa, to znaczy, że nie jest głupie, czegokolwiek by to nie dotyczyło

⭐ śmiech i żartowanie były, są i zawsze będą częścią konsultacji

⭐ co do ubrań i mejkapów - Tobie ma być wygodnie - nie mam w tym zakresie żadnych wymagań

⭐ możesz jeść i pić w trakcie konsultacji

Jak odstresowane, to zapraszam na spotkania 💜

.

#psychodietetyka #konsultacje #jedzenieintuicyjne #intuitiveeating #memy #adhdpolska #autyzmpolska #psychodietetyczka #zdrowejedzenie #dietetyczka #dietetyka #zdrowiepsychiczne #jedzenieemocjonalne #napadyobjadania #zaburzeniaodżywiania #wsparcie #zdrowadieta #dbanieosiebie #bodyimage #ciałoakceptacja

Zebraliśmy się tu dzisiaj by połączyć Ciebie i Two

Zebraliśmy się tu dzisiaj by połączyć Ciebie i Twoje podejście do jedzenia i zdrowia, w którym się wreszcie odpieprzysz od siebie, świętą przysięgą na paluszek, którą jak złamiesz, to musisz wpłacić kasę na działałność pro-liferów (łatwiej by się było wtedy trzymać nie?)

A tak serio!

Otwieram drzwi do kursu online “Czy mogę oddać swoje zdrowie w ręce mojego ciała?” w nowej odsłonie, z mnóstwem aktualizacji, z dostępem na zawsze.

Garść najważniejszych informacji:

➡️ zapisy potrwają do niedzieli 15.02 do godziny 22:00

➡️ w trakcie aktualizacji kurs dość mocno się rozrośnie - z początkowych 22 do 40 lekcji - połowa z nich jest już dodana, pozostałe są w drodze i dotrą do końca lutego

➡️ dołączając do kursu teraz otrzymujesz do niego dostęp dożywotnio, wraz z wszystkimi przyszłymi aktualizacjami

➡️ kurs uzupełniony jest o ćwiczenia w dedykowanym ponad 100-stronicowym Workbooku

➡️ dostępne są raty, a także equity pricing (tzw. zniżka równościowa) - jeżeli potrzebujesz kodu zniżkowego napisz do mnie maila

➡️ kurs pokrywa m.in takie tematy jak: Jedzenie Intuicyjne a: insulinooporność, PCOS, ADHD, spektrum autyzmu, zespół chronicznego zmęczenia, przewlekły ból, stosowanie farmakoterapii. Czy można dbać o zdrowie nie będąc na diecie i jak to zrobić? Jak krok po kroku wdrażać Jedzenie Intuicyjne do swojej codzienności? Czym jest zdrowie, kto i jak je definiuje, jakie są jego determinanty? Jak na nasze ciało, zdrowie i zachowania żywieniowe wpływa stres? .... i wiele więcej!

➡️ szczegółowe informacje dotyczące kursu znajdziesz wiadomo gdzie (nie chcę używać tego słowa, bo insta się robi zazdrosny i tnie zasięgi)

…i chyba najważniejsza informacja

Nie wiem czy kurs wróci. Planowałam by tak było w przyszłym roku, ale teraz nie jestem już tego taka pewna. Bardzo doceniam osoby, które już do niego dołączyły i dołączą i na pewno o was zadbam, bo wasze zaufanie znaczy dla mnie milion, ale jak to mówią - dorosłam?

Jedzenie intuicyjne zawsze zostanie ogromną częścią mnie oraz mojej praktyki, ale nie wiem, czy chcę go uczyć w takiej właśnie formie. Czuję, że wołają mnie inne, ważne dla mnie rzeczy.

God, to zabrzmiało dramatycznie, nawet jak na mnie!

Te 10 miesięcy stycznia było dla mnie jak galop na

Te 10 miesięcy stycznia było dla mnie jak galop na koniu, wierzchem, z tym, że nigdy w życiu nie siedziałam na koniu. Jeszcze pędzę, ale to już ostatki. Dobrze będzie wreszcie zsiąść i założyć swoje ukochane, wytarte kapcie nosy bitch who wants to find out.
Ale tak serio - observing the fuckery w tym miesiącu sprawiało, że głos utykał w gardle. Chciałabym wrócić w tym miesiącu do porządnego używania go.
Więc kto tęsknił za przydługimi karuzelami ze zbyt wieloma zdaniami wielokrotnie złożonymi nie będzie rozczarowany.

A jak Wasze 10 miesięcy stycznia?

.

#jedzenieintuicyjne #relacjazjedzeniem #psychodietetyka #selfcare #odchudzanie #zdrowiepsychiczne #styczeń #piąteczek #regulacjaemocji #zmiananawyków #prokrastynacja #perfekcjonizm

wsparcie psychodietetyka dbanie o siebie bez presji zdrowie jedzenieintuicyjne psychodietetyczka dieta odchudzanie zmiana relacja

To już dzisiaj! Jeśli wcześniej gdzieś Wam zginęło

To już dzisiaj! Jeśli wcześniej gdzieś Wam zginęło moje zaproszenie na dzisiejszy bezpłatny webinar to wyskakuję z lodówki ponownie.

Szczegóły i zapis czeka na Was tam gdzie zawsze!

Jeśli nie możecie być na żywo, no problemo, będzie nagranie, chociaż polecam się jednak na żywo, bo wiadomo energia wtedy nieco inna :)

Do zobaczyska!

.

#psychodietetyka #jedzenieintuicyjne #zmiananawyków #relacjazjedzeniem #psychodietetyczka #wsparcie #zdrowiepsychiczne #zdrowie #nawyki #zmiana #prokrastynacja #ADHD #dbajosiebie #zdrowiebezpresji #zdrowiepsychicznekobiet #ADHDPolska #ADHDwomen #regulacjastresu #neuroatypowość #odżywianie #dieta

Prokrastynujemy z różnych powodów. I mamy różne ty

Prokrastynujemy z różnych powodów. I mamy różne typy odwlekaczy. Ja proponuję Wam swoją typologię, taką trochę mniej oficjalną. Co sądzicie? Który typ macie dominujący? A może jest takich kilka?

O przyczynach prokrastynowania, typach prokrastynatorów i najważniejszych kwestiach związanych z wychodzeniem z prokrastynacji będziemy rozmawiać w trakcie piątkowego webinaru.

Wpadnij żebby przestać walczyć ze swoimi wewnętrznymi odwlekaczami, a się z nimi dogadać i czerpać z nich jako z zasobów! Cechy każdego typu są przecież bardzo cenne w różnych codziennych sytuacjach! Więc jak olewasz swoich odwlekaczy, to nie tylko ich wkurzasz, ale też tracisz to co cennego mogą Ci zaoferować!

Widzimy się 30.01 o 18:00!

Zapis w BIO!

.

#prokrastynacja #nawyki #jestemwystarczająca #szacunek #zmiana #jedzenieintuicyjne #zdrowadieta #dbanieosiebie #łagodność #memiki #ciałoakceptacja #akceptacja #zdrowepodejscie #motywacja #dyscyplina

(C) 2020 - Anatomia Diety. All Rights Reserved.

O mnie
Kontakt
Polityka prywatności
Regulamin

Login

Nazwa użytkownika lub adres e-mail

Hasło

Zapamiętaj mnie

Lost Your Password?