Menu

Oferta
Zasady współpracy
FAQ
Kontakt
Sklep
Newsletter
Zaloguj
Moje kursy

Anatomia Diety

0

Anatomia Diety

Menu

Oferta
Zasady współpracy
FAQ
Kontakt
Sklep
Newsletter
Zaloguj
Moje kursy

Anatomia Diety

0

0

Kurs online - "Czy mogę oddać swoje zdrowie w ręce mojego ciała?" - edycja ja samx

Kurs online – “Czy mogę oddać swoje zdrowie w ręce mojego ciała?” – edycja ja samx

497,00 zł

ilość Kurs online - "Czy mogę oddać swoje zdrowie w ręce mojego ciała?" - edycja ja samx

Kategoria: Bez kategorii

Podobne produkty

Mini kurs audio-mailowy – 5 dni samo(ciało)miłości
99,00 zł Dodaj do koszyka
Warsztaty stacjonarne – Lewackie Sanatorium vol. 2 – Gdańsk – 17 maja, 2025r.
450,00 zł Dodaj do koszyka
Kurs online – “Czy mogę oddać swoje zdrowie w ręce mojego ciała?” – edycja ze spotkaniami
1097,00 zł Dowiedz się więcej
Karta podarunkowa – konsultacja jednorazowa
199,00 zł Dodaj do koszyka

Dołącz do mnie na Instagramie

anatomiadiety

ALGORYTM MADE ME DO IT! Ale też… całkiem nieź

ALGORYTM MADE ME DO IT!
Ale też… całkiem nieźle się przy tym bawiłam!
No to powiedzcie mi, łatwiej się edukować gdy tańczę w tle, czy mogę jednak wrócić do swojego komfortowego gadania? XD

⚡️ Jeśli diety to nie Twoja bajka, zapraszam Cię do konsultacji indywidualnych LUB!
💥 Jeszcze do 30.04 możesz dołączyć do Lewackiego Sanatorium! ⏰ dzięki któremu nauczysz się widzieć swoją relację z ciałem i jedzeniem inaczej od sposobu, który wpoiła Ci kultura z obsesją na punkcie szczupłości!

Szczegóły w BIO!

choreo z trendu na TikToku użytkownika Wiktor_Mi

.

#psychodietetyka #jedzenieintuicyjne #warsztaty #dieta #odchudzanie #bezdiety #kulturadiety #zdrowie #zdrowenawyki #dietetyka #psychodietetyka #jedzenie #nawyki #zdrowenawyki #zdrowiepsychiczne #podjadanie #slodycze #okiemdietetyka #poradydietetyka #cialo #cialoakceptacja #odzywianie #relacje #samoakceptacja

Po sukcesie Sanatorium w zeszłym roku, w tym mamy

Po sukcesie Sanatorium w zeszłym roku, w tym mamy problem z zebraniem grupy.

Rozmawialiśmy z wieloma z Was i wiemy, z czego to wynika - najczęściej z kolizji terminowo / lokalizacyjnej.

Jednocześnie, w przypadku niezebrania się grupy (brakuje nam 9 osób) - wydarzenie zostanie po prostu odwołane, bo nawet gdy grupa jest pełna, nie jest do końca rentowne.

Taka jest niestety rzeczywistość organizacji wydarzeń stacjonarnych i kosztów jakie za sobą pociągają.

Lokalizacji ani terminu nie zmienimy, jeśli barierą są finanse - piszcie. Mamy equity pricing. Macie pytania, wątpliwości? Piszcie.

Link w BIO i mamy nadzieję, że jednak do zobaczenia w Gdańsku!

P.S Termin lajwa ogłosimy pewnie dzisiaj! Jak macie pytania na które chcielibyście, żebyśmy na nim odpowiedzieli to też piszcie!

.

#warsztaty #weekend #majowka #psychodietetyka #ciałopozytywność #odchudzanie #zdrowie #samorozwój #jedzenieintuicyjne #dietetyk #dieta #bezdiety #slodycze #cialo #relacjazcialem #psychologia #cialoakceptacja #akceptacja #samowspolczucie #rozwoj #zabawa #wsparcie

Zasługujecie na podejmowanie DOINFORMOWANYCH decy

Zasługujecie na podejmowanie DOINFORMOWANYCH decyzji, jakiekolwiek by one nie były, a niestety dominujący wagocentryczny model, nie doinformowuje, nie proponuje i nie daje dostępu do alternatyw, które owszem, istnieją!

Podejścia antydietetyczne, są takimi właśnie alternatywami. One nie są przeciwne intencjonalnemu odchudzaniu, tylko są takim podejściem do zdrowia, które się tym odchudzaniem w ogóle nie zajmuje. Negatywne skutki diet to tylko jedna z przyczyn, dla których podejścia antydietetyczne wyrzuciły z równania odchudzanie. Bo wolały się skupić na prozdrowotnych zachowaniach, których wprowadzanie, nie budziłoby wątpliwości - czy my tej osobie, której to zalecamy, to na pewno pomagamy, czy może jednak szkodzimy? A w przypadku diet, niestety takich wątpliwości jest sporo.
Ale do pracy antydietetycznej nie ma wymogu dostosowywania się do “jedynych słusznych opinii”. Podejścia antydietetyczne też mają swoje blind spoty. Wątpliwości są naturalne! Praca nad swoją relacją z jedzeniem w nurcie antydietetycznym, nie polega na uczeniu się na pamięć Mitu urody i nie ma też w niej testu z “czy na pewno wystarczająco mocno nienawidzisz kultury diety?”.

.

#jedzenieintuicyjne #psychodietetyczka #psychodietetyka #odchudzanie #zdrowie #kulturadiety #jedzenie #dieta #dietetyka #dietetyk #antidiet #rozkmina #rozkminy #wiosna #psychologia #nawyki #zdrowenawyki #bezdiety

Nie mam nic do dodania, poza tym, że czekamy na C

Nie mam nic do dodania, poza tym, że czekamy na Ciebie w maju, w Gdańsku.

Twoja obecność jest ważna i potrzebna. Nie tylko dla Ciebie i Twojej relacji z ciałem / jedzeniem - ale też dla istnienia tych przestrzeni, tych społeczności - gdzie można inaczej, gdzie można odpocząć, gdzie można poczuć się po prostu mniej samemu.

Link w BIO, a z pytaniami zapraszam do DM!

.

#jedzenieintuicyjne #warsztaty #trójmiasto #gdańsk #majówka #reset #odpoczynek #ciałopozytywne #kulturadiety #relacjazjedzeniem #relacjazciałem #ciałożyczliwość #ciałoakceptacja #akceptacja #relacja #zdrowaglowa #zdrowiepsychiczne #psychodietetyka #bezdiety

Radykalna samoakceptacja nie jest łatwa do sprzed

Radykalna samoakceptacja nie jest łatwa do sprzedania.
Nie daje się ubrać w plan dziesięciodniowy, ani zamknąć w 15 sekundowej rolce.
Jest niewygodna.
Bycie w drodze do niej to proces.
Żmudny. Warstwowy. Skomplikowany.
Czasem śmierdzący, wyciskający łzy, a czasem miękki i skarmelizowany - jak cebula.
Nikt jej raczej nie je na surowo, ale dobrze potraktowana, może być podstawą czegoś tak spektakularnego jak np. francuska zupa cebulowa.

Chcesz doświadczyć drogi do niej razem?

Dołącz do nas w Gdańsku!

Zapisy w BIO!

P.S Wybaczcie, że nie ma hasła typu “skomentuj d*pa” i wyślę Ci link, ale skończył mi się free trial do ManyChat, a nie mam łyżek na ręczną wysyłkę, więc potrzebujecie tapnąć w link w BIO i tam się zapoznać ze szczegółami <3

.

#jedzenieintuicyjne #warsztaty #ciałożyczliwość #ciałoakceptacja #ciałopozytywne #kulturadiety #antidiet #dietculturedropout #warsztaty #gdansk #majowka #trojmiasto #morze #rozwoj #zdrowiepsychiczne #zdrowaglowa #zdrowie

Proszę notatniczki w dłoń i piszemy: Utrata ko

Proszę notatniczki w dłoń i piszemy:

Utrata kontroli nad słodką żywnością, bardzo silna ochota na nią, bardzo silna reakcja na nią może mieć wielorakie podłoże, ale uzależnienie od cukru, czy uzależnienie od jedzenia nie zostało ani potwierdzone przez naukę, ani nie funkcjonuje jako jednostka diagnostyczna.

Więcej pisałam na ten temat kiedyś w oddzielnym poście (jak odgrzebię, wrzucę wam na storkę), a także było o tym sporo w odcinku z @olapflumio

Dobrego weekendu, z wolnością od przekonania, że jesteście uzależnieni od cukru.

A jeśli jest to temat, który was wyjątkowo dręczy, to zapraszam na spotkania!

.

#ADHD #napadyobjadania #jedzenieintuicyjne #kontrola #dietetyka #psychodietetyka #slodycze #zdrowenawyki #relacjazjedzeniem #emocje #psychologia #jedzenieemocjonalne
#podjadanie #czekolada #cukier

Żeby nie było, wiele razy moje, “zajrzę tylko

Żeby nie było, wiele razy moje, “zajrzę tylko na 5 minut”, kończy się 5 minutami gapienia się w ścianę, ale wciąż uważam, że się liczy! Pamiętajcie, że to ile razy spróbowaliście liczy się tak samo, jak i ilość "udanych" prób.

Wiem, że w przestrzeniach neuroróżnorodnych często w przypadku paraliżu wykonawczego pojawia się rada: “po prostu odpuść”. Możliwość, by za nią pójść to przywilej! Wiele osób z ADHD doświadcza dysfunkcji wykonawczej na co dzień, a mimo to, musi wykonywać obowiązki zawodowe, domowe, ma dzieci, czy osoby pod opieką, niestety to odpuszczenie dla wielu nie będzie dostępne - chociażby z tak prozaicznego powodu jak płynność finansowa.

.

#adhd #neuroróżnorodność #neuroatypowość #zdrowiepsychiczne #życiezadhd #spektrumautyzmu #niepełnosprawność #wypalenie #zmęczenie #samowspółczucie #depresja #emocje #psychodietetyczka #jedzenieintuicyjne #psychoedukacja #zdrowarelacjazjedzeniem #wsparcie #psychodietetyczka #napadyobjadania #bezdiety #autismfriendly #adhdfriendly

Dlaczego podziały na “zdrowe” i “niezdrowe” nie mają sensu? Bo opierają się przede wszystkim na przypisywaniu moralnej wartości konkretnym produktom, co interesujące, często produktom, które wcale nie są tak bogate w składniki odżywcze, ale za to są przede wszystkim niskokaloryczne.

Niezaprzeczalnym faktem jest to, że każdy produkt spożywczy, posiada wartość energetyczną, oraz różne wartości odżywcze - mikro i makroelementy. Nie jesteśmy w stanie ich zinterpretować patrząc na jeden element, jeden produkt, wyrwany z kontekstu setek produktów, które zwykle spożywamy w trakcie tygodnia.

Nie jesteśmy w stanie ich zinterpretować, nie pytając o motywacje i relację danej osoby z konkretny produktem, jej preferencje, trudności czy ograniczenia.

Często oceniając dany produkt, jako zdrowy czy nie zdrowy, opieramy się nie na faktach, a na społecznych narracjach wokół tego produktu, nie zwracając zupełnie uwagi, czy te narracje mają jakikolwiek sens konkretnie dla nas?

.

#dieta #odchudzanie #zdroweodżywianie #intuitiveeating #edukacjazywieniowa #bezspiny #zdrowarelacja #jedzeniebezpoczuciawiny #antydieta #świadomeodżywianie #dietetykbezściemy #ciałopozytywność #dietetykapraktyczna #dietetyka #jedzenieemocjonalne #jedzenieintuicyjne #zdrowaglowa #mitydietetyczne #kulturadiety #bezdiety #anatomiadiety #psychodietetyka #niemazłychkalorii #balans #rownowaga #zdrowiepsychiczne #normalnejedzenie #zdrowie #warzywa #zdrowadieta

(C) 2020 - Anatomia Diety. All Rights Reserved.

O mnie
Kontakt
Polityka prywatności
Regulamin

Login

Nazwa użytkownika lub adres e-mail

Hasło

Zapamiętaj mnie

Lost Your Password?